今年三伏不一般

三伏天是一年中气温最高，最潮湿、最闷热的时段。2023年三伏天时刻表：初伏7.11-7.20日、中伏7.21-8.9日、末伏8月10日到8月

疫情冲击下养老院里共担压力的还有一群专业能力强乐观向上的青春养老人

△寸草春晖养老院内，护理员朱雨彤带着爷爷活动。近日，中国之声特别策划《民生样本，年度记录》，走进北京寸草春晖养老院，透过寸草春晖感受国家对养

冬季怎样有效控制血压

冬季怎样有效控制血压冬季之后，很多老年朋友、尤其患有高血压的朋友便开始感到苦恼，之前控制的好好的血压，一到天气寒冷的时候就开始出现“拔高”，

冬天多吃玉米面红枣馒头卷

天越冷运动量越少，越容易累积脂肪，饮食上少吃米饭和馒头，多吃点粗粮更健康。玉米面就是很好的选择，它可是正儿八经的粗粮，有养胃助消化的效果，而

今日小雪愿诸君安康

今年的小雪时间：2022年11月22日，星期二，农历壬寅虎年，十月二十九。小雪是冬天的第二个节气，此时天地闭塞、阴阳不交，气温降低到0℃以下

八月炸老少皆宜水果王

八月瓜木通和三叶木通的果实原属野生果品因农历八月果熟开裂而得名果形似香蕉，富含糖、维生素C和12种氨基酸以及人体不能合成的缬基酸、蛋氨酸、异

行动起来做自己健康第一责任人

每年9月是健康生活方式月月为了自己和家人的健康幸福让我们一起选择健康生活方式

美好“食”光，安全相伴

今年的食品安全宣传周的主题是”共创食安新发展，共享美好新生活“。俗话说，民以食为天，就算是疫情期间，我们仍要吃好每一顿饭。“食以安为先”，在

无碘盐、低钠盐比普通盐好？怎么吃盐才健康

开门七件事柴米油盐酱醋茶但是如果只能选择其中一个你会留下谁？相信大多数人都会选择——盐图片来源：网络这小小的颗粒造就了中国美食也是人类生存的

三伏天五大忌千万别落下病根

养好三伏天，避病一整年。三伏天，乃是一年当中暑气最盛的时节。两个字：太热！《黄帝内经》讲：“夫百病之始生者，必起于燥湿、阴阳、喜怒、饮食、居